导言： 录下老板辱骂、拖欠工资的视频或录音发到网上，是维权还是犯法？这其中的法律红线你必须搞清楚，不然可能从受害者变成被告人。
一、打工人维权的“利器”：录音曝光靠谱吗？
在职场中，遭遇不公时，有人选择录音留证；但当这些录音被公开发布到网络上，问题就变得复杂了。你可能是在维权，也可能在侵犯他人隐私。 法律到底怎么说？录音违法吗？发网上违法吗？边界在哪里？
二、相关真实案例分析
案例1：员工曝光辱骂录音，反被判侵权
【北京海淀法院】案件编号：（2020）京0108民初17962号 员工录下老板辱骂内容并发布于微信群，被老板起诉侵犯名誉权。法院认为虽录音内容属实，但员工未经允许公开，构成侵权，赔偿老板精神损害抚慰金3000元。
案例2：工资谈判录音用于仲裁，合法！
【深圳劳动仲裁委】（2019年） 员工在工资谈判中悄悄录音，作为证据提交仲裁。仲裁委采纳录音，认定录音未非法获取，符合合法取证要求。
案例3：偷拍同事泄密，获刑一年
【广东省中山市法院】案件号：（2021）粤2071刑初259号 职员用录音笔偷录老板商业机密并上传至网络，造成企业损失。法院认定其行为构成非法获取商业秘密罪，判处有期徒刑一年。
案例4：员工举报职场性骚扰，录音被采信
【上海市浦东新区人民法院】（2020） 女员工用手机录下老板言语骚扰，经法院审查录音真实可信，未公开传播，仅用于诉讼，不构成侵权。
案例5：维权视频被网红转发，法院认定侵权
【浙江宁波中院】案件号：（2022）浙02民终465号 员工维权视频被大V转载，配文攻击老板名誉，法院判决转载者侵犯名誉权，须道歉并赔偿。
三、司法实践分析：法院怎么判？
实践1：隐私权与公共利益的界限
《民法典》第1032条：自然人享有隐私权，任何组织或个人不得非法收集、使用、加工、传输他人隐私信息。 → 如果录音内容涉及私人生活、未公开信息，发布就可能侵犯隐私。
实践2：正当维权可以适当限制隐私
《民法典》第1020条：在合理范围内使用他人信息、不构成侵权。 → 用录音作为证据提交给仲裁或法院，属于合法合理范围。
实践3：未经允许发布他人声音属侵权
《民法典》第1020条规定：未经允许使用他人声音，构成侵害人格权。 → 即便声音真实、内容确凿，公开传播仍可能构成侵权。
实践4：涉及违法行为可适当公开
《最高人民法院关于审理名誉权案件的若干意见》第九条：举报违法行为的事实陈述属实者，不构成名誉侵权。 → 如果录音涉及违法（如性骚扰、暴力），公开举报可能不侵权，但须慎重。
实践5：合理使用的限度不能突破公共秩序
《治安管理处罚法》第42条：捏造事实、诽谤他人，通过网络传播扰乱社会秩序的，处拘留或罚款。 → 若录音内容经过编辑夸张，造成严重误解，可能违反治安管理法规。
四、提出问题：
问题： 如果我录下老板在办公室辱骂我的视频并发到社交平台，是维权行为还是侵权行为？
参考答案：
五、总结
在正当维权和侵犯隐私之间，只有一线之隔。 录音是维权的好帮手，但别轻易把它变成“网络爆料”的工具。若确需曝光，一定要核实内容真实、手段合法，并尽量避免公开扩散。
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以上内容仅作为知识参考，不构成法律建议。如有相关法律问题请咨询正规律师。